A medida que COVID-19 continúa extendiéndose por todo el mundo, muchos de nosotros nos hemos visto obligados a trabajar desde casa. Las escuelas también están cerrando en todo el mundo, y no está claro si volverán a abrir este año. Las guarderías se enfrentan a un problema similar. Para aquellos con niños, esto ofrece un nuevo desafío: trabajar en casa con niños.

Si tiene adolescentes mayores, probablemente sea menos preocupante, ya que en su mayoría pueden trabajar en su tarea ellos mismos y saber cómo mantenerse alejado de su cabello. Pero si estamos hablando de niños en edad preescolar, primaria y secundaria, es un ajuste mucho mayor. Es importante mantener a sus hijos comprometidos y, con suerte, hacer sus tareas en el hogar, al mismo tiempo que se hace el trabajo usted mismo.

He trabajado desde casa desde 2012, y durante los primeros años lo hice mientras también era el único padre en casa durante la mayor parte del día. Entiendo perfectamente lo difícil que puede ser. Aquí hay algunos consejos e ideas que puede usar para ayudar a superar este momento difícil.

1. Tendrás que ser más flexible que nunca cuando trabajas desde casa con niños

Trabajar desde casa con niños no es fácil, y es posible que no sea posible completar una jornada laboral completa de ocho o nueve horas de una sola vez si tienes niños en casa. Esto es especialmente cierto si eres el único padre en casa. Para tener éxito trabajando desde casa mientras que también educa en casa o pasa tiempo con sus hijos, es posible que deba comenzar antes o trabajar más tarde. También tendrás que rodar un poco más con los golpes. Si su hijo de tres años se siente muy aferrado o malhumorado, es posible que tenga que tomar un descanso inesperado, solo tenga en cuenta el tiempo perdido y elabore un plan para recuperarlo más tarde. Incluso si eso significa trabajar algunas horas los fines de semana.

Obviamente, algunos trabajos serán menos flexibles cuando trabajas desde casa, pero apuesto a que la mayoría se preocupará más por los resultados. Para muchos empleadores, con suerte no les importará exactamente cuando trabajas en proyectos más grandes siempre y cuando sigas respondiendo tus correos electrónicos y llamadas durante las horas de trabajo establecidas. Si tiene inquietudes, hable con su empleador con anticipación sobre sus planes y cualquier inquietud que tenga.

Hablando de ser más flexible, eso también significa ser un poco más flexible con sus reglas. Si bien no tolero dejar que la TV o un iPad cuiden a sus hijos durante ocho horas seguidas, es posible que deba aflojar un poco las reglas de tiempo de pantalla. Tal vez normalmente solo le permite a su niño una hora al día de televisión. Ahora mismo está bien estirar eso a dos horas. Es importante que realice los ajustes necesarios para su propia cordura.

2. Tenga un horario establecido en mente, pero nuevamente, la flexibilidad es clave

Independientemente de la edad de sus hijos, es importante tener algún tipo de horario establecido. Esto no solo es útil para mantenerlos en la tarea, sino que también le permite estructurar mejor su día de trabajo. Para aquellos con niños en edad escolar, ya están acostumbrados a un horario si están matriculados en una escuela tradicional y, aunque no puede replicarlo completamente en casa, puede crear uno propio que se ajuste a su vida familiar.

El horario en este popular Tweet anterior es solo uno que he visto para la educación en el hogar, pero hay toneladas flotando. Por supuesto, ese horario en particular no tiene en cuenta el trabajo desde casa. Mi mejor consejo es mirar varios horarios en línea y usarlos para hacer uno personalizado para su familia. Eso es exactamente lo que mi esposa y yo hicimos. Ayudó que ya teníamos un horario flojo para nuestro hijo de tres años, pero obviamente nuestros hijos mayores necesitaban algo un poco más estructurado.

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En nuestro caso, mi esposa es una madre que se queda en casa, por lo que no hemos tenido que preocuparnos tanto por planificar bloques de tiempo para que ella trabaje. Dicho esto, he tenido que ajustar mi horario solo porque hay más ruido en la casa y más niños vienen a mí con preguntas de “hola papá”. ¡También es importante para mí que participe en algunas cosas durante el día para darle un descanso a mi esposa! Por ejemplo, muchas mañanas haré una caminata de 20 a 30 minutos con los niños solo para darle un respiro a mi esposa, y eso les da a los niños el ejercicio que tanto necesitan. Obviamente, es posible que no se encuentre en un área donde está bien salir al aire libre, así que asegúrese de seguir las leyes y regulaciones locales vigentes para su área.

Para aquellos que lo están haciendo solos, su horario se extenderá durante todo el día. Como se mencionó, tendrá que ser flexible. Es posible que deba dejar de trabajar un poco o que deba cambiar su horario cada día a medida que surjan las cosas. Esta bien.

3. Sea estratégico sobre el tiempo frente a la pantalla (y las siestas, si corresponde)

En este momento es importante ser estratégico con el tiempo de pantalla y las siestas para los niños más pequeños. Desea hacer sus tareas más difíciles cuando sus hijos están dormidos o distraídos por el televisor o una tableta. También querrás asegurarte de que tus hijos tengan tiempo frente a la pantalla o algún tipo de actividad interesante para hacer mientras recibes llamadas con tu jefe, un compañero de trabajo o un cliente.

¿En cuanto a lo que están viendo o jugando? Eso depende de usted, aunque si puede orientarlos hacia algo educativo, eso es lo preferido. Aquí hay una lista de algunas de las mejores aplicaciones de aprendizaje para niños para ayudarlo a orientarse en la dirección correcta. También recomiendo ABC Mouse si tiene un niño más joven de primaria o preescolar. Lo hemos estado usando durante años y a los niños les encanta.

4. Tenga actividades divertidas listas

trabajando desde casa con niños

Cuando trabaje desde casa con niños, es importante tener muchas actividades para mantener a sus hijos ocupados para que realmente pueda hacer el trabajo. No, eso no solo significa entregarles un iPad o tableta y desearles lo mejor.

Hay dos clases diferentes de actividades, las que los niños pueden hacer solos y las que requieren su ayuda. Comencemos con algunas actividades simples que los niños pueden hacer sin demasiada supervisión que los ayudará a mantenerse ocupados:

  • Libros para colorear: estos son fáciles y su hijo puede jugar con ellos junto a usted mientras trabaja. En el lado negativo, esto no mantendrá su capacidad de atención por mucho tiempo. Dependiendo de su hijo, esto podría comprarle entre diez minutos y una hora. te lo recomiendo mucho Kits de actividades sin problemas de Crayola, especialmente si no estás viendo a tus hijos como un halcón durante este proceso. Los marcadores en estos kits solo pueden funcionar en las hojas / libros incluidos, por lo que no terminará con un “arte” de lápices de colores en toda su pared.
  • Legos, Duplos o similar bloques de construcción: Esto podría ser excelente para mantenerlos ocupados durante 30 minutos o hasta una hora más o menos. De nuevo, cada niño es diferente.
  • Juguetes! Obviamente, sabe qué otros tipos de juguetes les gustan a sus hijos, pero un consejo: elija solo algunos y colóquelos en una bolsa o algo similar. Menos estimulación es mejor, y siempre puedes alternar lo que hay en esta caja cada pocos días para que los niños no se aburran de los mismos juguetes día tras día.
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trabajando desde casa con niños

Las actividades asistidas generalmente toman más tiempo y mantienen a sus hijos ocupados por más tiempo, pero si usted es el único padre, podría ser difícil hacerlo si también está tratando de adaptarse a un día de trabajo. Si hay dos o más adultos en su hogar , puede rotar quién está haciendo actividades y quién está trabajando, limpiando o incluso simplemente relajándose.

Lo mejor de las actividades es que mantienen a los niños mental y físicamente involucrados, y evita peleas si tienes más de un hijo. Si simplemente sueltas a tus hijos y les dices que se entretengan, confía en mí, tendrás muchas peleas. También hará que sus hijos se sientan amados y cuidados si se toma un descanso durante el día para realizar algunas actividades grupales. ¡No estás acostumbrado a trabajar desde casa, y ellos no están acostumbrados a estudiar desde casa! Este es un gran ajuste para todos y es importante hacer que todos se sientan apreciados y especiales durante estos tiempos difíciles.

Algunas excelentes actividades que puede hacer con sus hijos incluyen:

  • Hornear (o cocinar): Métete en la cocina y prepara galletas, pan o lo que sea que tengas. Hay muchas recetas gratuitas en la web. Si está buscando un libro de cocina, le recomiendo “El libro de cocina completo para jóvenes chefs. ” Hemos tenido una versión de este libro durante al menos uno o dos años y lo recomendamos encarecidamente.
  • Experimentos científicos: una vez más, hay muchos recursos gratuitos para hacer experimentos científicos básicos con los niños, aunque es posible que necesites algunos suministros para hacerlo. KiWiCo Es probablemente una de las opciones más conocidas en este espacio, ya que ofrece suscripciones mensuales que le envían kits con proyectos de ciencia y arte. Por supuesto, también hay kits científicos únicos que puedes comprar en línea. Recogimos “Mi primera ciencia alucinante” que tuvo 11 actividades. A los niños les encanta hasta ahora.
  • Artes y manualidades: puede obtener fácilmente suministros de arte en línea, o incluso kits si eso es lo que más le gusta. Asegúrese de pensar un poco fuera de la caja, con proyectos únicos como “Crea tu propio arte de ventana. ” ¡Mis hijos (de 3 a 10) están obsesionados con este!
  • Juegos de mesa: si eres como nosotros y tienes un niño mayor que puede dirigir a los demás, esta es incluso una actividad que los niños pueden hacer mientras estás ocupado trabajando. Tierra de dulces, Brotes y escaleras, y muchos más lo pasan muy bien. Es posible que ya tenga una buena colección. Si no, puedes encontrar mucho en Amazon (o incluso localmente si te atreves a entrar en una tienda).
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5. Recuerde programar horarios para hacer ejercicio, tiempo al aire libre o ambos

trabajando en casa y jugando con niños

Un niño aburrido es un niño que va a decir “hola papá” o “hola mamá” cada pocos minutos. También serán más enérgicos si no están quemando energía, y un niño con demasiada energía es una bomba de tiempo. ¿Qué tipo de rutina de ejercicios? Eso depende totalmente de usted y del lugar donde vive. Para nosotros, tenemos la suerte de vivir en un área en el bosque, por lo que hacemos muchas actividades al aire libre como patear el balón de fútbol, ​​jugar, atrapar, correr con pistolas de agua, o incluso dar un paseo por el vecindario. (solo asegúrese de practicar el distanciamiento social, manteniéndose al menos a seis pies de distancia de los demás).

Para aquellos atrapados en el interior, cosas como estiramientos, bailar canciones tontas (¿Baby Shark, alguien?) O correr por la casa (si tienes espacio) son formas fáciles de quemar energía. Si te gustan las actividades e ideas más estructuradas, Parents.com tiene algunos consejos maravillosos.

Otra cosa que recomiendo es tener al menos una actividad para quemar energía por la mañana y otra por la tarde. Esto evita que los niños acumulen demasiada energía.

6. ¿Trabajas en casa pero tienes a alguien importante cuidando al niño? Aquí hay algunos consejos extra.

Si está trabajando desde su casa por primera vez, pero tiene una persona importante cerca, las cosas serán más fáciles para ambos. ¡Pero eso no quiere decir que todavía no sea un desafío! No estás acostumbrado a todas las distracciones que surgen de trabajar desde casa, y mucho menos agregar el ruido de los niños a la mezcla. Si usted es el “otro” padre y no va a hacer la mayoría de las tareas de educación en el hogar, aquí hay algunas cosas a tener en cuenta.

  1. Considera conseguir auriculares con cancelación de ruido. Me lo agradecerás más tarde.
  2. Encuentre un espacio tranquilo lejos de los niños y cierre la puerta. Esto minimizará las distracciones.
  3. Por supuesto, si tu hijo de tres años sigue golpeando la puerta llorando por (en mi caso) papá, ¡sé un buen padre y toma un descanso! Pasa tiempo con ellos y hazlos sentir amados.
  4. Recuerda que no eres el único padre aquí. Dele a su cónyuge descansos durante el día o un poco de “tiempo libre” por la noche. Este es un momento estresante para todos los involucrados.
  5. Como se mencionó, tendrá que ser flexible. Incluso si no eres el único padre aquí y no estás manejando la educación en el hogar, todavía estarás más distraído y necesitarás tomar descansos.

Y eso es todo lo que tengo. ¿Alguien más tiene buenos consejos, ideas para juegos u otras sugerencias para ayudar a que trabajar desde casa con niños sea más fácil? ¡Háganos saber en los comentarios!

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